Responsáveis pela purificação do sangue e eliminação de toxinas, os rins são órgãos fundamentais para o bom funcionamento do organismo.    Por isso, para que problemas renais sejam evitados, recomenda-se o consumo de 2 a 3 litros de água diariamente. Porém, é importante ressaltar que a quantidade necessária pode variar de acordo com idade, peso, […]

É comum sentirmos mais desejo por realizar atividades físicas ao ar livre durante o verão. Porém, é possível combinar a chegada da estação mais quente do ano com a vida na pandemia?    Para que ninguém se contamine, é essencial seguir todos os protocolos de higiene recomendados pela Organização Mundial da Saúde.    Por isso, […]

O Brasil possui a quarta maior população do mundo atingida pela Hemofilia, doença genética e hereditária.  É marcado no dia 4 de janeiro o Dia do Hemofílico. A data foi estabelecida com o objetivo de informar as pessoas sobre este distúrbio de saúde,  que incapacita o organismo em administrar a circulação e coagulação sanguínea.   […]

A pandemia do Coronavírus desencadeou inúmeras mudanças e readaptações em meio a rotina de pessoas no mundo inteiro.    Uma delas foi a suspensão das cobranças referentes ao ajuste anual e por faixa etária de alguns dos  beneficiários de planos de saúde determinadas pela Agência de Saúde Suplementar, ANS, que teve como finalidade aliviar o […]

Muitos dos problemas de coluna são causados pela má postura e por estresse, gerando incômodos e comprometendo o funcionamento harmonioso do nosso corpo.    Um posicionamento corporal inadequado pode afetar tanto a  qualidade do sono, como também o  rendimento ao executar as tarefas do dia. Em casos graves, problemas decorrentes disso podem ser solucionados através […]

A chegada do verão nos alerta para a necessidade de mantermos o nosso organismo ainda mais hidratado. Nessa época do ano, é comum haver um aumento de problemas relacionados à desidratação, como tontura, dor de cabeça, fadiga, fraqueza, pele seca e pouca urina. Para evitar esses sintomas, tenha sempre uma garrafinha de água por perto! […]

O estresse é uma resposta do seu corpo que se desenrola quando você precisa lidar com situações emocionalmente custosas. Com a chegada do final do ano, muitas pessoas relatam, por inúmeras razões, que sentem seus nervos mais intensificados.    É importante lembrar que uma inquietação prolongada pode acarretar em inúmeras consequências para o seu bem-estar […]

O sangue humano é insubstituível e vital para que o organismo funcione de maneira harmoniosa. Por essa razão, a prática voluntária da doação é essencial para que milhões de vidas sejam salvas anualmente. Em 25 de novembro celebra-se o Dia Nacional do Doador de Sangue, marcando a intensificação das campanhas de incentivo a essa prática […]

O diabetes é uma das doenças que mais acomete pessoas no mundo, muitas vezes, de forma silenciosa. Aqui no Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, estima-se que 8,9% da população é afetada, porém, 50% dos pacientes não sabem de seu diagnóstico. Isso ocorre em partes porque a patologia pode ser assintomática por anos, […]

Vivemos um momento de altos e baixos na economia, e por isso é importante que o(a) empreendedor(a) saiba fazer as melhores escolhas. Investir em um bom seguro, por exemplo, pode parecer caro, mas evita gastos a longo prazo! Mas tome cuidado e busque todas as informações necessárias antes de assinar uma apólice. A redução de […]