Andar de bike é a atividade ideal para quem busca investir em uma vida mais saudável e ativa! É uma opção mais sustentável, e uma boa opção para quem busca escapar de horas no trânsito. A bicicleta, independente de seu uso, só traz benefícios à saúde! Separamos, então, 8 vantagens que seu organismo pode […]
No dia 15 de fevereiro, é lembrado o Dia Mundial do Combate ao Câncer na Infância. A data foi criada no ano de 2002 pela Childhood Cancer International (CCI), e traz como objetivo conscientizar todos os indivíduos sobre essa enfermidade tão séria! Esta doença, se caracteriza pelo crescimento anormal de células no organismo de […]
Para manter ou conquistar a saúde mental, é necessário observar como pequenas atitudes imersas no dia a dia são responsáveis por exercer, gradualmente, impactos positivos tanto no corpo quanto na mente. Além de uma dieta saudável e prática de exercícios constantes, técnicas de mente-corpo são um incentivo essencial para auxiliar no ganho de bem-estar e […]
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), não há uma definição oficial para a concepção de “Saúde Mental”. Entretanto, a ideia está diretamente ligada com a forma que as emoções de um determinado indivíduo se comportam diante dos desafios e mudanças vivenciadas diariamente. Deste modo, para saber como anda a qualidade de sua […]