A pandemia do Coronavírus desencadeou inúmeras mudanças e readaptações em meio a rotina de pessoas no mundo inteiro. Uma delas foi a suspensão das cobranças referentes ao ajuste anual e por faixa etária de alguns dos beneficiários de planos de saúde determinadas pela Agência de Saúde Suplementar, ANS, que teve como finalidade aliviar o […]
Muitos dos problemas de coluna são causados pela má postura e por estresse, gerando incômodos e comprometendo o funcionamento harmonioso do nosso corpo. Um posicionamento corporal inadequado pode afetar tanto a qualidade do sono, como também o rendimento ao executar as tarefas do dia. Em casos graves, problemas decorrentes disso podem ser solucionados através […]
A chegada do verão nos alerta para a necessidade de mantermos o nosso organismo ainda mais hidratado. Nessa época do ano, é comum haver um aumento de problemas relacionados à desidratação, como tontura, dor de cabeça, fadiga, fraqueza, pele seca e pouca urina. Para evitar esses sintomas, tenha sempre uma garrafinha de água por perto! […]
O estresse é uma resposta do seu corpo que se desenrola quando você precisa lidar com situações emocionalmente custosas. Com a chegada do final do ano, muitas pessoas relatam, por inúmeras razões, que sentem seus nervos mais intensificados. É importante lembrar que uma inquietação prolongada pode acarretar em inúmeras consequências para o seu bem-estar […]